بالش پشت کمری امسیگ مدل MF10

امروزه اکثر افراد برای انجام کارهای روزمره، به مدت طولانی در حالت نشسته قرار دارند. یکی از بزرگترین مشکلاتی که این افراد با آن روبرو هستند، کمر درد می‌باشد. اصطلاح «کمر» معمولاً به 5 مهره از ستون فقرات اشاره دارد که بین دیافراگم و ساکروم قرار گرفته‌اند. با توجه به فرم مخصوص این قسمت از بدن، برخی از صندلی‌های اداری و خودروها به صورت منحنی طراحی شده‌اند تا راحتی بیشتری برای فرد در حالت نشسته فراهم آورند. اما راه حلی برای سایر صندلی‌ها نیز وجود دارد؛ بالش‌های پشت کمری که با نام lumbar support نیز شناخته می‌شوند، به نحوی طراحی شده‌اند که تکیه گاه مناسبی برای کمر در حالت نشسته ایجاد نمایند. این بالش‌ها انواع مختلفی داشته و توسط کمپانی‌های مطرح، طراحی و عرضه شده‌اند؛ یکی از با کیفیت‌ترین و استانداردترین بالش‌های کمری طبی موجود در بازار، بالش پشت کمری امسیگ مدل MF10 می‌باشد که در ادامه به برخی از کاربردها و ویژگی‌های آن می‌پردازیم.

چرا به بالش پشت کمری نیاز داریم؟

ستون فقرات انسان، ساختاری قوی و متشکل از چندین مهره (استخوان‌های به هم پیوسته) می‌باشد که توسط دیسک‌های ستون فقرات از یکدیگر جدا شده و توسط عضلات و رباط‌های بزرگ‌تر حمایت می‌شوند. ستون فقرات مجموعاً 33 مهره دارد که بر اساس محلی که در آن قرار گرفته‌اند، دسته بندی می‌شوند. این دسته بندی شامل 7 مهره گردنی، 12 مهره توراسیک،‌ 5 مهره کمری، 5 مهره ساکرال و 4 مهره دنبالچه می‌باشد. برای جلوگیری از عوارضی مانند کمر درد در اثر نشستن طولانی مدت، باید فرم طبیعی ستون فقرات حفظ شود. به همین منظور، بالش‌های طبی مانند بالش پشت کمری امسیگ مدل MF10، به نحوی طراحی شده‌اند که علاوه بر حفظ انحنای طبیعی قسمت پایینی ستون فقرات به سمت داخل، گوش‌ها، شانه‌ها و لگن را در یک راستا نگه دارند.

نحوه تنظیم بالش پشت کمری

با توجه به مطالب ذکر شده، اهمیت استفاده از صندلی‌های مناسب و یا بالش کمری طبی برایمان روشن شد. اما تنظیم صحیح این بالش‌ها نیز به اندازه خود آن‌ها دارای اهمیت است. این بالش‌ها باید دقیقاً در انحنای طبیعی ستون فقرات قرار گیرد؛ این ناحیه معمولاً از بالای خط کمربند شروع می‌شود. اما علاوه بر استفاده از یک ساپورت خوب برای وضعیت کمر، بهتر است بیش از 30 دقیقه در حالت نشسته نباشید. پیشنهاد می‌گردد در صورت امکان، هر 30 دقیقه بایستید، کمی حرکات کششی انجام داده و یا اندکی راه بروید و سپس مجدداً در حالت نشسته قرار بگیرید.

برخی از ویژگی‌ها و کاربردهای بالش پشت کمری امسیگ مدل MF10

بالش پشت کمری امسیگ مدل MF10، از جنس مموری فوم بوده و برای پر کردن گودی کمر در حالت نشسته، کمک به اصلاح فرم ستون فقرات و رفع قوس نامناسب کمر به کار می‌رود. همچنین روند درمان بیماری‌های ستون فقرات مانند کمر دردهای مزمن، دیسک کمر و ... را تسریع کرده و مانع از خستگی ناشی از نشستن‌های طولانی مدت می‌گردد. روکش این بالش بسیار تهویه پذیر بوده و از تعریق بدن جلوگیری می‌نماید؛ همچنین در صورت لزوم می‌توان آن را از بالش جدا و شستشو نمایید.